Hoy os traigo dos ejercicios CLAVES para tener un año productivo 🦹♀️
Palabras foco
Haz dos listas✏️ , una personal y otra profesional y haz una lluvia de ideas de palabras que quieras que te hagan de guía este año 💡. Ejemplos:
🧘♀️PERSONAL: Autocuidado, mejorar alimentación, delegar, salud, límites, priorizar, quitarme más el pijama, más tiempo en pareja, leer, ordenar,…
🖥️ PROFESIONAL: Liderar más, focalizar, empoderar, cambiar de trabajo, ganar más dinero, trabajar menos, tranquilidad,…
Genera tu propio calendario
Coge un calendario y bloquea fechas siendo lo más realista posible para no agobiarte con más tareas / trabajo del que puedas sobrellevar. 📆
Marca festivos, vacaciones, proyectos que sean anuales, festivos de los niños, etc.. ⛺
Por ejemplo, nunca cojo proyectos en octubre-noviembre, ya que siempre monto sesiones navideñas🎅 (puedes chafardearlas aquí) y son semanas de mucho trabajo y de trabajar festivos, por lo que esos dos meses ya me los bloqueo totalmente.
Una vez hayas terminado, sabrás que de que tiempo dispones cada mes ✏️ y podrás poner esas palabras foco que has escrito anteriormente en cada mes. Aprovecha los meses en los que tengas más tiempo para ponerte proyectos más largos o formación 🏫, y en los que menos tiempo libre para tareas más pequeñas.
¡Y reserva tiempo siempre para urgencias / imprevistos! Así bajarás las expectativas y disfrutarás más del camino sin agobiarte🤯.
Te dejo aquí un calendario para imprimir y rellenar 🙅♀️
